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Techniques de Méditation et de Relaxation

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Pourquoi la méditation et la relaxation sont-elles importantes ? La vie moderne peut être trépidante, mais prendre un moment pour se recentrer est essentiel. Dans notre prochaine série de newslet...
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L'anxiété est bien plus qu'un simple sentiment de stress occasionnel. C'est une réaction naturelle du corps face à des situations perçues comme menaçantes.
Tu gères mal ton stress ?

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Aujourd'hui, nous célébrons un jour spécial : la Journée Mondiale de la Santé Mentale. C'est une occasion de sensibiliser à l'importance cruciale de la santé mentale. Une urgence d'agir.   Chez M...
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L'onychophagie : un comportement fréquent chez les jeunes L'onychophagie, ou l'habitude de se ronger les ongles, est un comportement courant chez 20 à 30% de la population, en particulier chez les...